A panturrilha, formada principalmente pelos músculos gastrocnêmio e sóleo, tem papel essencial no funcionamento do sistema circulatório, sendo conhecida como o “segundo coração” do corpo humano. Essa denominação se deve à sua importância no retorno venoso das pernas: ao caminhar, correr ou até mesmo movimentar os pés, esses músculos se contraem e comprimem as veias profundas, impulsionando o sangue de volta ao coração.
Esse mecanismo fisiológico é fundamental para vencer a força da gravidade e evitar que o sangue se acumule nas extremidades inferiores, situação que pode levar a problemas como inchaço, varizes e até trombose venosa profunda. Médicos especialistas em angiologia ressaltam que o bom funcionamento da panturrilha depende da prática regular de atividades físicas, principalmente exercícios que envolvam o movimento dos tornozelos e dos pés. Manter essa musculatura ativa é indispensável para que o “segundo coração” cumpra sua função de bombear o sangue com eficiência, garantindo a saúde do sistema circulatório e prevenindo complicações vasculares.
A recomendação médica é que, além de exercícios específicos para as pernas, a prática constante de atividades como caminhada, corrida e natação fortaleça a panturrilha, promovendo uma circulação sanguínea adequada e evitando o surgimento de doenças. Cuidar da musculatura da panturrilha significa, portanto, preservar uma função vital para o funcionamento do corpo e a qualidade de vida das pessoas.
Fonte: https://iacv.med.br/por-que-a-panturrilha-e-considerada-o-segundo-coracao/
Redação Portal Guavira
