A crescente sensação de inadequação durante o uso das redes sociais é tema de preocupação global, com estudos apontando que, quanto mais rola o feed, maior a chance de se sentir pior consigo mesmo. As imagens de sorrisos impecáveis, viagens perfeitas e conquistas constantes, tão comuns nas plataformas digitais, nem sempre refletem a realidade e podem gerar uma comparação prejudicial que afeta diretamente a autoestima dos usuários.
Segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), cerca de 40% dos jovens relatam que sua autoestima piora após o uso das redes sociais. Esse fenômeno está relacionado à criação de uma “vida perfeita” online, a qual distorce a percepção real e pode promover sentimentos de ansiedade, insegurança e desconforto emocional. A busca por aprovação, por curtidas e comentários, reforça a dependência da validação externa, especialmente entre adolescentes que ainda estão em fase de formação da identidade.
Especialistas destacam que o uso excessivo das redes sociais pode comprometer a autoconfiança e a resiliência dos jovens, dificultando sua capacidade de lidar com críticas e desafios no cotidiano. Padrões irreais de beleza, sucesso e felicidade são amplamente divulgados, impactando negativamente a saúde mental e o bem-estar emocional da nova geração. Por isso, torna-se essencial o desenvolvimento de um olhar crítico e o incentivo ao equilíbrio no uso dessas plataformas.
Redação Portal Guavira
